Banana cozida (aquela de fritar)
Você sabia que para reservar a banana a melhor forma é cozinhando e congelando.
Além de ser um super lanche ela tem muitos benefícios para a saúde.
Além de ser um super lanche ela tem muitos benefícios para a saúde.
A banana da terra é a mais rica em nutrientes, além de potássio vitamina C ela também tem vitamina A, e ainda ajuda na
- Redução da pressão arterial;
- Alívio de febres;
- Melhora da digestão;
- Eliminação de verrugas;
- Fortalecimento dos ossos;
- Combate ao tabagismo;
- Redução do estresse;
- Previne a “doença da manhã” (enjoo matinal de gestantes);
- Combate à depressão;
- Amenização de câimbras e dores musculares;
- Melhora da visão;
- Normalização dos batimentos cardíacos;
- Combate à anemia;
- Maior controle dos níveis de açúcar no sangue;
- Fornecimento de mais energia e disposição para as atividades do dia a dia.
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